0

Coisinhas para Rebecca





0

Coisinhas que quero comprar






















0

Na gravidez da Rebecca engordei 19 kilos....

Estou lutando com a balança... Sempre fui magra mais depois que tive minha filha é bem difícil emagrecer...

No momento estou de dieta...

Grávida da Rebecca = 85 kilos

Hoje 20/03/2011 = 73 kilos

Dicas que estou usando para emagrecer!

* Beber agua gelada ao acordar!

Água gelada é sempre uma delícia, principalmente nos dias quentes!
O melhor você vai saber agora: emagrece!
Beber 8 copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isso acontece porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água!

* Tomar Óleo de cártamo

Emagrece porque obriga o corpo a queimar gordura acumulada
Libera uma substância que reduz o apetite, enviando rapidamente ao cérebro a informação de saciedade
Faz com que a musculatura seja definida mais depressa
Trata e previne celulite por atuar na camada intradérmica da pele
Dá mais energia.

* Chá Verde
Diminui a absorção de gordura e regula a glicose
Reduz o apetite
É uma boa alternativa ao café
Afeta positivamente o sistema corporal

* Comer mais proteína do que carboidrato
* Usar adoçante
* Caminhar e Malhar
* Ler cartão de enfrentamento( Cartão com incentivos para emagrecer)
0

Desculpa!!!!!

Estou ausente desde que a Rebecca nasceu...
Ela é fofa mais dá um trabalho, geralmente não tenho tempo pra nada!
Hoje ela está fazendo 11 meses(Aff tem 11 meses que estou ausente)!

Mais estou voltando com varias experiências de como cuidar de bebês, sobre as danadas das estrias e como voltar o peso normal estou quase voltando ao meu peso!
Beijos Giii