Desabafo!!!
Nossa essa semana fiquei muito ansiosa aki acabei descontando tudo na comida to bem triste...
Não tenho lido o livro Pense Magro ando bem estressada! Motivos :(a babá da minha filha) nossa ela tah me deixando louca que saudade da Rosa (a 1º baba da Bebecca) MAIS ENFIM ESSA SEMANA FIZ TUDO ERRADO!
- Comi bastante salgado
- Refrigerante
- Chocolate
Não comi de 3 em 3 horas.
Resultado dessa Jacada: 1 Kilo a mais afff!
“Mais não deixe um lapso virar um colapso”.
Ex: Se estou lavando a louça e quebro um prato
sem querer. O que faço?? Só de raiva vou lá e
quebro todos os outros pq um já está quebrado
mesmo?? Claro que não né!!!
É a mesma coisa qdo enfiamos o pé na jaca com
a comida.
Devemos esquecer esse lapso e recomeçar!!!!
